مدل لباس,مدل لباس 2015,مدل لباس مجلسی,مدل لباس عروس,مدل لباس شب,مدل لباس کوتاه,مدل لباس مجلسی

مرکز دانلود جدیدترین ژورنال های روز دنیا

http://journal.zarhonar.ir
/wp-content/uploads/2014/11/Zarhonar-journal-main.jpg

.

گالری جدیدترین و زیباترین مدل آجیل خوری کریستال

گالری جدیدترین و زیباترین مدل آجیل خوری کریستال

.

آجیل خوراکی محبوب، پرمصرف و سنتی سفره های نوروزی است. در مورد آجیل نمی شود یک حکم واحد داد. بادام، پسته، فندق، تخمه، بادام زمینی، بادام هندی و گردو ارزش تغذیه ای بالایی دارند و مصرف متعادل آنها برای سلامت مفید است. مغزها به علت داشتن چربی زیاد، بسیار پرکالری هستند و برای افراد لاغر و کسانی که نیاز به افزایش وزن دارند، مفید است.

مدل آجیل خوری

مدل آجیل خوری

.

.

.

.

مدل آجیل خوری جدید

مدل آجیل خوری جدید

.

.

.

مدل آجیل خوری کریستال

مدل آجیل خوری کریستال

.

.

.

.

آجیل خوری کریستال

آجیل خوری کریستال

.

.

.

 

آجیل خوری جدید

آجیل خوری جدید

.

.

.

.

سرویس آجیل خوری جدید

سرویس آجیل خوری جدید

.

چربی موجود در مغزها از انواع چربی های گیاهی غیراشباع است. این نوع چربی به علت دارا بودن اسیدهای چرب با چند باند مضاعف، موجب افزایش کلسترول و سایر چربی های نامطلوب خون نمی شود و در نتیجه زیانی برای قلب و عروق ندارد، حتی در کاهش چربی های نامطلوب خون نیز مؤثر است.

انواع مغزها حاوی مقادیر مناسبی پروتئین هستند. البته آجیل دارای آن دسته پروتئین های گیاهی است اگر همراه حبوبات یا غلات مصرف شود، تاثیر بهتر و بیشتری در سلامت بدن خواهد داشت.
آجیل از منابع خوب ویتامین های گروه B محسوب می شود و نیز حاوی مقادیر مناسبی آهن است.

ماده معدنی دیگری که در مغزها به مقدار مناسب وجود دارد، روی است که در سلامت افراد و بخصوص در کودکان و بلوغ نوجوانان تاثیر مهمی دارد.
اما از طرف دیگر باید توجه داشت انواع آجیل معمولا به صورت بوداده و پر نمک در مغازه ها به فروش می رسد که در صورت مصرف زیاد موجب افزایش فشار خون و تجمع آب در بدن می شود. در مجموع مصرف آجیل پر نمک و شور مفید نیست و به سلامت انسان آسیب می زند.


مرکز دانلود جدیدترین ژورنال های روز دنیا

http://journal.zarhonar.ir
/wp-content/uploads/2014/11/Zarhonar-journal-main.jpg

.



ارسال نظر







ما را در گوگل محبوب کنید.